Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Μπάμιες πατάτες

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για πατάτες μπάμιες;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Κόβουμε τα κοτσάνια από τις μπάμιες και τις βράζουμε σε αλατισμένο λεμονόνερο για λίγα λεπτά μέχρι να μαλακώσουν ελαφρώς οι μπάμιες.
- Αφού βγάλουμε τις βρασμένες μπάμιες από το ζεστό νερό, τις βυθίζουμε σε κρύο ή παγωμένο νερό και τις στραγγίζουμε.
- Στεγνώστε καλά τις μπάμιες με χαρτί κουζίνας.
- Σε 3 ξεχωριστά μπολ βάζουμε το αλεύρι, τα αυγά ομελέτα και το καλαμποκάλευρο.
- Βουτάμε πρώτα τις μπάμιες στο αλεύρι, μετά στο αυγό χτυπημένο με αλάτι και τέλος στο καλαμποκάλευρο.
- Τηγανίζουμε τις μπάμιες σε καυτό λάδι μέχρι να ροδίσουν και τις βάζουμε σε πιατέλα σερβιρίσματος στρωμένη με χαρτί κουζίνας.
- Σερβίρουμε με σκόρδο στραγγιστό γιαούρτι.
Συνταγή για πατάτες μπάμιες με φωτογραφία



















